Baş Ağrısı ve Mide Bulantısı İçin Dua ve Manevi Reçete
Öncelikle şunu belirtmek gerekir ki; baş ağrısı ve mide bulantısı gibi fiziksel rahatsızlıklarda ilk yapılması gereken, bir doktora başvurmak ve tıbbi tedavi almaktır. Dua, bu süreçte bir destek, bir teselli ve manevi bir şifa arayışıdır. Tıbbi tedaviyi asla ihmal etmemeli veya ertelememelidir. Peygamber Efendimiz (s. a. v.) de hastalandığında hem tedavi olur hem de dua ederdi.
1. Hastalık Anında Okunabilecek Genel Dualar ve Ayetler
- Felak ve Nas Sureleri: Her türlü hastalık ve sıkıntıya karşı okunabilecek, sığınma sureleridir. Peygamberimiz (s. a. v.) gece yatmadan önce bu sureleri okuyarak vücudunu sıvazlardı.
- Ayet'el-Kürsi (Bakara Suresi 255. Ayet): Her türlü kötülük ve sıkıntıya karşı bir koruyucu olarak okunabilir.
- Fatiha Suresi: "Şifa suresi" olarak da anılır. Hastalara okunması tavsiye edilir.
- Peygamber Efendimiz'in (s. a. v.) Okuduğu Şifa Duaları:
"Ezhibil-be'se rabben'nasi eşfi ve enteş'şafi la şifae illa şifauke şifaen la yugadiru sekamen. "Anlamı: "Bu hastalığı gider ey insanların Rabbi! Şifa ver, çünkü şifa verici sensin. Senin vereceğin şifadan başka şifa yoktur. Öyle bir şifa ver ki hiç bir hastalık bırakmasın. "
"Allahümme rabbi'n-nâsi, ezhibi'l-be'se, işfi ente'ş-şâfi, lâ şâfiye illâ ente. "Anlamı: "Allah'ım, ey insanların Rabbi! Sıkıntıyı gider, şifa ver. Şifa veren Sensin. Senin şifandan başka şifa yoktur. "
2. Özellikle Baş Ağrısı İçin Rivayet Edilen Uygulamalar
- Peygamber Efendimiz (s. a. v.) baş ağrısı çektiğinde, Muavvizeteyn'i (Felak ve Nas sureleri) okuyarak avucuna üfler ve sonra başına sürerdi.
- Hz. Aişe (r. a.) validemizden rivayet edildiğine göre, Rasulullah (s. a. v.) ağrıyan bir yer olduğunda sağ elini o bölgeye koyar ve "Ey insanların Rabbi, zahmeti gider, şifa ver. Şifa veren Sensin. Senin şifandan başka şifa yoktur. Hiçbir hastalık bırakmayan bir şifa ver" diye dua ederdi.
3. Mide Rahatsızlıkları İçin
- Doğrudan mide bulantısı için özel bir dua metni bulunmamakla birlikte, yukarıdaki genel şifa duaları okunabilir.
- Peygamberimiz (s. a. v.), midesi ağrıyan bir sahabeye "Elini, midesinin üzerine koy ve üç defa 'Bismillah' de. Daha sonra yedi defa 'Eûzü billahi ve kudretihi min şerri ma ecidü ve uhâziru' (Hissettiğim bu rahatsızlığın şerrinden ve korumaya çalıştığım şeylerin şerrinden Allah'a ve O'nun kudretine sığınırım) de. " buyurmuştur.
4. Uygulama Tavsiyeleri
- Abdestli Olmak: Dua etmeden önce abdest almak, huşuyu artırır.
- Samimiyet ve Teslimiyet: Duanın kabul şartlarından biri, kalpten ve samimi bir şekilde, yalnızca Allah'tan (c. c.) istemektir.
- Fiziksel Temas (Tedbiren): Baş ağrısı için dua okurken, temiz sağ elinizi başınıza koyabilirsiniz. Mide bulantısı için de mide bölgesine ellerinizi koyarak okuyabilirsiniz.
- Süreklilik: Dua bir kere değil, şifa buluncaya kadar sürekli edilmelidir.
- Salavat ile Başlamak ve Bitirmek: Duaların kabulüne vesile olması için salavat-ı şerife ile başlanıp bitirilebilir.
5. Unutulmaması Gereken Önemli Hususlar
- Dua, tıbbı reddeden değil, tamamlayan bir unsurdur. "Allah'ın verdiği hastalığa, O'nun verdiği şifa ile çare arayın" hadisi şerifi bu anlayışı özetler.
- Baş ağrısı ve mide bulantısı; stres, yorgunluk, migren, gıda zehirlenmesi, sinüzit gibi birçok ciddi veya geçici rahatsızlığın belirtisi olabilir. Altta yatan sebebin teşhisi için mutlaka doktora gidilmelidir.
- Bazı durumlarda bu belirtiler, vücudun susuz kaldığının (dehidrasyon) veya kan şekerinin düştüğünün işareti olabilir. Öncelikle bir bardak su içmek ve dinlenmek faydalı olacaktır.
Sonuç olarak, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi rahatsızlıklarda tıbbi tedaviye ek olarak, kalpten ve samimiyetle yukarıda belirtilen duaları okumak, hem manevi bir huzur hem de şifa inancı verecektir. Şifayı verecek olan yalnızca Allah'tır (c. c.). O'na güvenip dayanmak ve sebeplere riayet etmek (doktora gitmek, ilaç kullanmak) en doğru yoldur.
Acil şifalar dilerim. |