Adet döneminde baş ağrısı ve baş dönmesi neden olur?

Adet dönemi öncesi ve sırasında yaşanan baş ağrısı ve baş dönmesi, hormonal değişimlerden kaynaklanabileceği gibi, migren, demir eksikliği veya sıvı dengesizliği gibi çeşitli faktörlerin bir sonucu da olabilir. Bu yaygın şikayetlerin nedenleri ve ne zaman tıbbi yardım alınması gerektiğine dair bilgiler aşağıda özetlenmiştir.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

Adet Döneminde Baş Ağrısı ve Baş Dönmesinin Nedenleri

Adet dönemi (regl) öncesinde ve sırasında birçok kadın baş ağrısı ve baş dönmesi gibi şikayetler yaşar. Bu durum, genellikle hormonal dalgalanmaların doğrudan bir sonucudur, ancak altta yatan başka faktörler de olabilir. İşte bu semptomların en yaygın nedenleri:

1. Hormonal Değişimler (En Temel Neden)

Östrojen ve Progesteron Seviyelerindeki Düşüş: Adet döngüsünün ikinci yarısında (luteal faz), östrojen ve progesteron seviyeleri yükselir. Adet kanaması başlamadan hemen önce bu hormonlar hızla düşer. Özellikle östrojen seviyesindeki bu ani düşüş, beyindeki kimyasal dengeyi (nörotransmitterleri) ve kan damarlarını etkileyerek migren benzeri şiddetli baş ağrılarına ve baş dönmesine yol açabilir.

2. Adet Öncesi Sendromu (PMS) ve Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD)

PMS'nin fiziksel ve duygusal belirtilerinden ikisi de baş ağrısı ve baş dönmesidir. Daha şiddetli bir form olan PMDD'de bu semptomlar daha yoğun yaşanabilir.

3. Adet Migreni

Migreni olan kadınların yaklaşık %60'ında, ataklar adet dönemleriyle bağlantılıdır. "Saf adet migreni" adet öncesi 2 gün ve adetin ilk 3 gününde görülür. "Adetle ilişkili migren" ise döngünün diğer zamanlarında da olabilir. Bu migren atakları genellikle daha şiddetli, daha uzun sürücü ve bulantıya daha yatkındır. Baş dönmesi de sık bir eşlikçidir.

4. Kan Kaybına Bağlı Demir Eksikliği (Anemi)

Özellikle şiddetli adet kanaması (menoraji) yaşayan kadınlarda, demir depoları tükenebilir ve demir eksikliği anemisi gelişebilir. Anemi, dokulara yeterli oksijen taşınamamasına neden olarak halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi ve baş ağrısı yapabilir.

5. Sıvı ve Elektrolit Dengesizliği

Hormonal değişiklikler vücudun su tutma eğilimini artırabilir veya tam tersine dehidrasyona yol açabilir. Yeterli sıvı alınmaması, kan basıncında oynamalara ve elektrolit dengesizliğine neden olarak hem baş ağrısı hem de baş dönmesine sebep olabilir.

6. Kan Şekeri Dalgalanmaları

Adet döneminde yaşanan iştah değişiklikleri, özellikle şekerli gıdalara yönelim, kan şekerinde hızlı yükseliş ve düşüşlere neden olabilir. Hipoglisemi (düşük kan şekeri) baş ağrısı, baş dönmesi, titreme ve sinirlilik yapabilir.

7. Ağrı Kesici Aşırı Kullanımı

Adet sancılarını veya baş ağrısını gidermek için sık ve yüksek dozda ağrı kesici (özellikle nonsteroid anti-inflamatuar ilaçlar veya migren ilaçları) kullanmak, "ilaç aşırı kullanım baş ağrısı" denen bir kısır döngüye yol açabilir. Bu da baş dönmesini tetikleyebilir.

8. Endometriozis veya Adenomyozis

Bu hastalıklar şiddetli adet ağrısı ve kanamalarına neden olur. Yoğun ağrı, stres ve kan kaybı dolaylı olarak baş ağrısı ve baş dönmesi şikayetlerini artırabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Baş ağrısı ve baş dönmesi şiddetliyse, günlük yaşamı engelliyorsa.
Semptomlar adet dönemi dışında da devam ediyorsa.
Yeni başlayan, farklı veya çok şiddetli bir baş ağrısı varsa.
Baş dönmesine bayılma, şiddetli kusma, konuşma veya görme bozukluğu eşlik ediyorsa.
Adet kanamaları aşırı şiddetliyse ve halsizlik, nefes darlığı gibi anemi belirtileri varsa.

Özetle:

Adet dönemindeki baş ağrısı ve baş dönmesi çoğunlukla östrojen ve progesterondaki dalgalanmaların doğrudan etkisiyle ilişkilidir. Migren, PMS, demir eksikliği, dehidrasyon ve kan şekeri düzensizlikleri de bu tabloya katkıda bulunur. Hafif şikayetlerde yaşam tarzı değişiklikleri (düzenli uyku, dengeli beslenme, bol sıvı tüketimi, stres yönetimi) fayda sağlayabilir. Ancak şikayetler hayat kalitesini düşürüyorsa, bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına veya nöroloji uzmanına başvurarak altta yatan nedenin teşhis ve tedavisi önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap