Ense ve boyundan başlayan baş ağrısı neden olur?

Ense ve boyundan başlayan baş ağrıları, günlük yaşamda sık karşılaşılan ve çoğunlukla boyun çevresindeki yapılardan kaynaklanan rahatsızlıklardır. Bu ağrılar bazen hafif bir gerginlikten, bazen de dikkat gerektiren sağlık sorunlarından ileri gelebilir. Yaygın nedenler arasında duruş bozuklukları, kas spazmları, sinir sıkışmaları ve bazı tıbbi durumlar yer alır. Doğru yaklaşım, ağrının kaynağını belirleyerek uygun çözüm yollarını bulmaktan geçer.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

Ense ve Boyundan Başlayan Baş Ağrısının Nedenleri

Ense ve boyundan başlayan, bazen başın tepesine, alnına veya şakaklarına yayılabilen baş ağrıları oldukça yaygındır. Bu tür ağrılar genellikle boyun ve çevresindeki yapılardan kaynaklanır ve "servikojenik baş ağrısı" olarak adlandırılabilir. Ancak tek neden bu değildir. İşte bu ağrıların olası nedenleri:

Kas Gerginliği ve Duruş Bozuklukları: En sık görülen nedendir. Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, cep telefonuna bakmak, stres, yanlış uyku pozisyonu veya duruş bozuklukları (kamburluk) boyun ve ense kaslarında aşırı gerilmeye ve spazma neden olur. Bu gerginlik, kaslardan kaynaklanan ağrının başa yayılmasına yol açar.
Boyun Omurgası (Servikal Omurga) Problemleri:
- Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi): Omurlar arasındaki diskin yer değiştirmesi veya taşması, sinirlere baskı yaparak ensede şiddetli ağrı ve bu ağrının başa vurmasına neden olabilir.
- Boyun Kireçlenmesi (Servikal Spondiloz): Yaşlanma, aşınma ve yıpranma ile omurlarda ve eklemlerde oluşan dejeneratif değişiklikler, sinir köklerini sıkıştırarak ense ve baş ağrısı yapabilir.
- Servikal Stenoz (Boyun Kanal Darlığı): Omurilik kanalının daralması.
Gerilim Tipi Baş Ağrısı: Genellikle stres ve kas gerginliği ile tetiklenen, tüm başı çember gibi sıkan ancak sıklıkla ense ve boyundan başlayan yaygın bir baş ağrısı türüdür.
Oksipital Nevralji: Boynun üst kısmından, enseden çıkıp kafa derisine yayılan "oksipital sinirlerin" tahriş olması, sıkışması veya iltihaplanması durumudur. Keskin, batıcı, elektrik çarpması benzeri, genellikle tek taraflı şiddetli ağrıya neden olur. Ağrı enseden başlar, saçlı deriye, bazen göz arkasına vurur.
Travma (Whiplash - Kamçı Yaralanması): Özellikle trafik kazalarında boynun ani öne-arkaya hareketi, boyun bağlarını, kaslarını ve eklemlerini zedeler. Bu durum, genellikle kazadan saatler veya günler sonra ortaya çıkan şiddetli ense ağrısı ve baş ağrısı ile kendini gösterir.
Migren: Migren atakları bazen ense ve boyun bölgesinde başlayıp daha sonra başın diğer bölgelerine yayılabilir. Bazı migren hastaları atak öncesi boyun tutulması ve ağrısı hissedebilir.
Diğer Nedenler:
- Ani Tansiyon Yükselmesi: Özellikle enseden başlayan, zonklayıcı bir baş ağrısı yapabilir.
- Bruksizm (Diş Gıcırdatma): Gece boyunca çene kaslarının kasılması, boyun ve çevresindeki kasları da etkileyerek ağrıya sebep olabilir.
- Menenjit gibi ciddi enfeksiyonlar: Ensede sertlik, şiddetli baş ağrısı, ateş ve bulantı/kusma ile kendini gösterir. ACİL bir durumdur.
- Nadiren, beyin kanaması (subaraknoid kanama) veya diğer nörolojik problemlerin ilk belirtisi enseden gelen çok şiddetli bir baş ağrısı olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı varsa vakit kaybetmeden bir doktora (Nöroloji, Fizik Tedavi veya Aile Hekimi) başvurmak önemlidir:

Ağrı aniden ve çok şiddetli başlarsa ("hayatımda hissettiğim en kötü baş ağrısı" tarifesi)
Baş ağrısına yüksek ateş, boyun tutulması, zihinsel bulanıklık, nöbet, çift görme veya güçsüzlük eşlik ediyorsa
Bir travma (düşme, kaza) sonrası ortaya çıktıysa
Ağrı giderek şiddetleniyor ve rutin aktiviteleri engelliyorsa
Basit ağrı kesicilere yanıt vermiyorsa

Özetle:

Ense ve boyundan başlayan baş ağrılarının büyük çoğunluğu kas-iskelet sistemi kaynaklıdır ve yaşam tarzı değişiklikleri, duruş düzeltme, stres yönetimi, fizik tedavi ve uygun ilaçlarla büyük oranda kontrol altına alınabilir. Ancak altta yatan daha ciddi bir neden olup olmadığını anlamak için doğru teşhis konulması şarttır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap