Yüksek tansiyon baş döndürür mü?

Yüksek tansiyon, tıbbi terimiyle hipertenziyon, kanın damar duvarlarına uyguladığı baskının normalden yüksek olduğu bir durumdur. Genellikle 120/80 mmHg üzerinde kabul edilen kan basıncı değerleri, yüksek tansiyon olarak değerlendirilir. Bu durum, kalp hastalıkları, inme ve diğer ciddi sağlık sorunları riskini artırabilir.

Yüksek Tansiyonun Belirtileri

Yüksek tansiyon genellikle "sessiz katil" olarak adlandırılan bir durumdur çünkü birçok kişi belirti göstermeden yaşayabilir. Ancak bazı kişilerde aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Yüzde veya gövdede ani şişlikler
• Gözlerde bulanık görme

Baş Dönmesi ve Yüksek Tansiyon

Yüksek tansiyon baş döndürücü hissine neden olabilir. Bu durum, kan basıncının yükselmesi sonucu kan akışının beyin dahil olmak üzere tüm vücut sistemlerine düzgün bir biçimde ulaşamamasıyla ilgilidir. Aşağıdaki nedenlerle baş dönmesi meydana gelebilir:

• Yüksek tansiyonun neden olduğu damarlardaki değişiklikler kan akışını etkileyebilir.
• Bazı insanlar, aşırı yüksek tansiyon ile birlikte baş ağrısı ve baş dönmesi yaşayabilir.
• Yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar da baş dönmesine neden olabilir.

Yüksek Tansiyonu Yönetmek İçin Öneriler

Yüksek tansiyon, beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerektiğinde ilaçlarla yönetilebilir:

• Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulamak (örneğin, sodyum alımını azaltmak).
• Düzenli egzersiz yapmak.
• Stressiz yaşam alanları yaratmak için meditasyon veya yoga gibi stres yönetimi tekniklerini uygulamak.
• Alkol ve tütün kullanımını sınırlamak.
• Kan basıncını düzenli olarak takip etmek ve doktor kontrollerine gitmek.

Sonuç

Yüksek tansiyon, baş dönmesi de dahil olmak üzere bir dizi belirtiyle ilişkilendirilebilir. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, bir sağlık uzmanına başvurulması önemlidir. Yüksek tansiyon tedavi edilebilir ve kontrol altında tutulabilir, bu nedenle düzenli sağlık kontrolü ve kendine özen göstermek hayati önem taşır.