10 6 tansiyon baş ağrısı yapar mı?

Düşük tansiyon değerleri ile baş ağrısı arasındaki bağlantı, beyne yetersiz kan akışı ve vücudun dengeleme çabaları gibi fizyolojik süreçlerle açıklanır. Bu durum, özellikle belirli değerlerde ve eşlik eden semptomlarla birlikte görüldüğünde günlük yaşamı etkileyebilir.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

10/6 Tansiyon (Düşük Tansiyon) ve Baş Ağrısı İlişkisi

Evet, 10/6 gibi düşük tansiyon (hipotansiyon) değerleri baş ağrısına neden olabilir. Bu, özellikle kronik düşük tansiyonu olan veya aniden tansiyonu düşen kişilerde sık görülen bir semptomdur.

Neden Baş Ağrısı Yapar?

Beyne Yetersiz Kan ve Oksijen Akışı: Tansiyon düşük olduğunda, kalp beyne yeterli miktarda kan pompalayamayabilir. Bu, beyin hücrelerine giden oksijen ve besin miktarında geçici bir azalmaya yol açar. Bu durum, genellikle zonklayıcı veya sıkıştırıcı bir karakterde olabilen baş ağrısına neden olur.
Damarlardaki Genişleme (Vazodilatasyon): Vücut tansiyonu dengelemeye çalışırken, damarlar genişleyebilir. Bu genişleme, baş bölgesindeki damarları etkileyerek gerilim tipi bir baş ağrısını tetikleyebilir.
Dehidrasyon (Sıvı Kaybı) ile İlişkisi: Düşük tansiyonun en yaygın nedenlerinden biri yetersiz sıvı alımıdır. Dehidrasyon hem tansiyonu düşürür hem de doğrudan baş ağrısı yapabilir, bu da çift etkili bir rahatsızlığa yol açar.
Postural (Ortostatik) Hipotansiyon: Oturur veya yatar pozisyondan aniden ayağa kalkıldığında tansiyon düşer. Bu ani düşüş, kısa süreli baş dönmesi, göz kararması ve sıklıkla beraberinde baş ağrısı getirebilir.

10/6 Tansiyon Ne Anlama Gelir?

10/6 tansiyon, büyük tansiyonun (sistolik) 100 mmHg, küçük tansiyonun (diyastolik) ise 60 mmHg olduğu anlamına gelir. Bu değerler genellikle düşük kabul edilir. Ancak önemli olan nokta şudur:

Bazı insanlar, özellikle genç kadınlar ve zayıf bireyler, bu değerlerle hiçbir semptom yaşamadan normal hayatlarına devam edebilirler. Bu onlar için "normal" kabul edilir.
Ancak, normal tansiyonu daha yüksek olan bir kişide (örneğin 13/8) tansiyonun aniden 10/6'ya düşmesi, belirgin semptomlara (baş ağrısı, halsizlik, baş dönmesi) yol açabilir.

Eşlik Eden Diğer Belirtiler Nelerdir?

Düşük tansiyonla ilişkili baş ağrısına sıklıkla şu semptomlar eşlik eder:

Baş dönmesi veya sersemlik hissi
Göz kararması
Halsizlik, yorgunluk
Mide bulantısı
Konsantrasyon güçlüğü
Soğuk, nemli cilt
Bayılma (senkop) veya bayılacak gibi olma hissi

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Baş ağrısı şiddetliyse ve ani başlangıçlıysa.
Baş ağrısına şiddetli baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı, konuşma güçlüğü veya görme bozukluğu eşlik ediyorsa.
Sık sık bayılma atakları oluyorsa.
Düşük tansiyon ve baş ağrısı şikayetleri yeni başladıysa ve günlük hayatı etkiliyorsa.

Önlemler ve Evde Yapılabilecekler

Yeterli Sıvı Alımı: Günde en az 2-2.5 litre su içmek, tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
Tuz Tüketiminde Denge: Doktor önerisiyle, diyete makul miktarda tuz eklemek tansiyonu yükseltebilir. (Yüksek tansiyon hastaları veya böbrek sorunu olanlar doktora danışmadan yapmamalıdır.)
Kafein: Bir fincan kahve veya çay, geçici olarak tansiyonu yükselterek baş ağrısını hafifletebilir. Ancak aşırıya kaçmamak gerekir.
Yavaş Hareket Etmek: Otururken veya yatarken yavaşça ayağa kalkmak, postural hipotansiyonu önler.
Kompresyon Çorapları: Bacaklardaki kanın yukarı dönüşünü kolaylaştırarak tansiyon düşüklüğünü hafifletebilir.
Altta Yatan Nedenin Araştırılması: Düşük tansiyon; anemi, tiroid problemleri, kalp sorunları, ciddi enfeksiyonlar veya bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Tekrarlayan şikayetlerde bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Sonuç Olarak:

10/6 tansiyon, özellikle semptomlara (baş ağrısı, baş dönmesi gibi) neden oluyorsa dikkate alınması gereken bir durumdur. Baş ağrısının nedeni düşük tansiyon olabilir. Eğer bu tür şikayetleriniz varsa, doğru teşhis ve kişiye özel tedavi önerileri için mutlaka bir dahiliye veya kardiyoloji doktoruna başvurmanız en sağlıklı yoldur.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap