Astigmat gözlüğü baş ağrısı yapar mı?

Astigmat gözlüklerinin kullanımı sırasında yaşanan baş ağrıları, genellikle geçici bir uyum sürecinin parçasıdır. Ancak bu durum, reçetedeki bir hata veya gözlüğün yanlış montajı gibi teknik sorunlardan da kaynaklanabilir. Baş ağrısının normal adaptasyon belirtisi mi yoksa bir problemin işareti mi olduğunu anlamak önemlidir.

Konu kakkında 0 soru soruldu ve cevaplandı

Astigmat Gözlüğü ve Baş Ağrısı İlişkisi: Detaylı Bir Rehber

Astigmat gözlüğü kullanmaya başlayan veya yeni bir reçete ile gözlük değiştiren birçok kişi, "Astigmat gözlüğü baş ağrısı yapar mı??" sorusunu sormaktadır. Cevap, genellikle "Evet, belirli koşullarda ve geçici bir süre için baş ağrısına neden olabilir" şeklindedir. Ancak bu durum normal ve genellikle geçicidir. İşte konuyla ilgili detaylı bilgiler:

1. Astigmat Nedir ve Gözlük Nasıl Düzeltir?

Astigmat, kornea veya lensin şeklinin tam yuvarlak olmaması, daha çok bir rugby topu gibi kavisli olmasından kaynaklanan bir görme kusurudur. Bu, ışığın retinada tek bir noktada odaklanamamasına ve bulanık/gölgeli görmeye yol açar.
Astigmat gözlükleri, silindirik (cyl) bir lens gücü içerir. Bu lensler, ışığın belirli bir eksende daha fazla kırılmasını sağlayarak görüntünün retina üzerinde doğru şekilde odaklanmasına yardımcı olur. Bu, küresel (sph) lenslerden farklı ve beyin için alışması daha karmaşık bir düzeltmedir.

2. Neden Baş Ağrısı Yapabilir? (Uyum Süreci ve Yanlış Reçete)

Beynin ve Göz Kaslarının Uyum Süreci: Yeni bir astigmat düzeltmesi, beynin görsel işleme sistemine yeni bir "veri" girişi demektir. Özellikle yüksek astigmatı olan veya daha önce hiç düzeltme yapılmamış kişilerde, beyin bu net ve belki de şekilleri biraz farklı algılanan görüntüye alışmak için çaba harcar. Bu uyum sürecindeki zorlanma, genellikle alın ve şakak bölgesinde hissedilen gerilim tipi baş ağrılarına neden olabilir. Bu baş ağrıları genellikle birkaç gün ile bir hafta içinde, gözler ve beyin yeni duruma adapte oldukça azalır ve kaybolur.
Yanlış veya Eski Reçete: Gözlük reçetenizdeki silindirik güç (cyl), eksen (axis) veya küresel güç (sph) doğru değilse, gözlük görmenizi ideal şekilde düzeltemez. Gözleriniz sürekli olarak net görmek için kasılmaya ve odaklanmaya çalışır. Bu da göz yorgunluğuna ve buna bağlı şiddetli baş ağrılarına yol açabilir. Bu durumda baş ağrısı geçmez, sürekli hale gelir.
Gözlük Çerçevesi ve Lens Yerleşimi: Özellikle yüksek numaralarda, lenslerin optik merkezlerinin tam olarak göz bebeklerinizin hizasında olmaması (yanlış ölçüm veya ayar) prizmatik etki yaratabilir ve bu da baş dönmesi ile baş ağrısına neden olabilir. Ayrıca çerçevenin sıkması da baş ağrısını tetikleyebilir.
Göz Kuruluğu: Gözlük kullanmaya başlayan bazı kişiler, özellikle dijital ekran karşısında daha az kırpma yapabilir. Bu da göz kuruluğuna ve buna bağlı baş ağrısına yol açabilir.

3. Ne Zaman Normal, Ne Zaman Endişe Edilmeli?

Normal (Geçici) Durumlar: Gözlüğü ilk taktığınızda veya yeni reçeteli gözlüğe geçtiğinizde ortaya çıkan, birkaç gün içinde hafifleyen baş ağrıları. Gözlüğü çıkardığınızda azalıyorsa bu uyum sürecine işaret edebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken (Anormal) Durumlar:
- Baş ağrıları bir haftadan uzun sürüyor ve şiddetleniyorsa.
- Bulantı, baş dönmesi, denge kaybı veya görmede dalgalanma (bazen net bazen bulanık) eşlik ediyorsa.
- Gözlüğü taktığınızda zemini eğri veya yamuk görüyorsanız.
- Çift görme veya şiddetli göz yorgunluğu oluyorsa.

4. Ne Yapmalısınız? Çözüm Önerileri

Sabırlı Olun ve Alışma Süresi Tanıyın: İlk birkaç gün gözlüğü aralıklarla takarak başlayabilir, zamanla kullanım süresini artırabilirsiniz. Bu, adaptasyonu kolaylaştırır.
Göz Doktorunuza ve Optisyeninize Danışın: Şikayetleriniz devam ediyorsa mutlaka göz muayenenizi yapan doktorunuzla iletişime geçin. Reçetenin doğruluğunu kontrol ettirin. Ayrıca gözlüğü yapan optisyeninize lenslerin montajı, optik merkezlerin ayarı (pupilla mesafesi) ve çerçeve ayarlarını kontrol ettirin.
Doğru Gözlük Seçimi: Yüksek indeksli, yansıma önleyici kaplamalı ve özellikle yüksek numaralarda asferik lensler tercih etmek, görüntü bozulmalarını ve dolayısıyla baş ağrısı riskini azaltabilir.
Göz Egzersizleri ve Dinlenme: Özellikle bilgisayar kullanırken 20-20-20 kuralını uygulayın (20 dakikada bir, 20 saniye, 20 feet -yaklaşık 6 metre- uzağa bakın). Bu, göz kaslarınızı rahatlatır.
Alternatifleri Değerlendirin: Gözlükle tam uyum sağlanamıyorsa, doktorunuzla kontakt lens (özellikle torik lensler) veya refraktif cerrahi (LASIK, LASEK gibi) seçeneklerini konuşabilirsiniz.

Sonuç Olarak:

Astigmat gözlüğü, doğru reçete ve doğru montaj ile yapıldığında, çoğu kişide baş ağrısına neden olmaz; aksine, daha önce yaşanan göz yorgunluğuna bağlı baş ağrılarını ortadan kaldırır. İlk alışma döneminde yaşanan hafif baş ağrıları normal kabul edilir. Ancak bu ağrılar inatçı ve şiddetli ise, bu bir uyarı işaretidir ve mutlaka profesyonel yardım alınmalıdır. Görmenizin net ve konforlu olması en önemli önceliğiniz olmalıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap